LISTA DE ALIMENTOS RICOS EN GRASA DE ORIGEN VEGETAL

LISTA DE ALIMENTOS RICOS EN GRASA DE ORIGEN VEGETAL

ALIMENTOS                                               POR CADA 100 GR DE PORCIÓN COMESTIBLE
COCO FRESCO                                              17.3 (AGS)
PATATAS FRITAS (bolsa )                           10.5 (AGS)
ACEITE DE COCO                                         8.5 (AGS)
FRUTOS SECOS                                             8.4 (AGM)
NUECES SIN CASCARA                               8.0(AGP)
ACEITE DE OLIVA                                       7.1(AGM)
AGUACATE                                                    6.4 (AGM)
ACEITE DE GIRASOL , SOJA Y MAÍZ       6.2 (AGP)
ACEITUNA SIN HUESO                               5.6 (AGM)
PIÑONES SIN CASCARA                             4.5 (AGP)
PIPAS DE GIRASOL                                       4.3 (AGP)
ACEITE DE CACAHUETE                            3.1 (AGP)
LECHE DE SOJA                                             2.2 (AGP )
GARBANZO                                                    1.5 (AGP )